Qual a maneira correta de usar protetor solar?

Embora nenhum protetor solar seja 100% eficaz no bloqueio dos raios ultravioleta (UV), muitas queimaduras solares são causadas por aplicação incorreta ou pouco frequente.

Muitos dermatologistas dizem que a maioria das pessoas não segue as instruções da embalagem sobre a reaplicação do protetor solar regularmente. (E usar o protetor solar antigo, fora da validade, também não é uma boa ideia.)

Ao usar protetor solar corretamente, você não só evitará queimaduras na pele, como também ajudará a prevenir os danos do sol, diminuindo sua dependência dos produtos de beleza reparadores ou anti-envelhecimento. Afinal, é muito melhor – e mais fácil – prevenir do que se preocupar em tratar depois.

Primeiro, qual é o nível certo de FPS a ser usado?

O FPS deve ser 15 ou superior – idealmente, 30 ou superior se você for passar muito tempo ao ar livre. Certifique-se de que o protetor solar diz “amplo espectro” no rótulo, o que significa que ele protege contra os raios UVA e UVB.

Ok, e quanto protetor solar devo usar?

Um adulto deve usar cerca de 30 ml de protetor solar para cobrir todo o corpo, mas a maioria das pessoas não aplica o suficiente. Não tem problema em usar mais do que você acha que deveria. É melhor passar um pouco mais do que economizar na dosagem e ficar com queimaduras.

Como aplicar o protetor?

Aplique o protetor solar antes de se expor ao sol: os filtros solares precisam de tempo para serem absorvidos pela pele para terem efeito. Portanto, o ideal é aplicar cerca de 30 minutos antes de sair.

Reaplique o protetor solar: geralmente, o protetor solar deve ser reaplicado a cada duas horas, principalmente após nadar ou transpirar muito. Dica: programe seu alarme para não esquecer de reaplicar. 

Devo usar protetor solar resistente à água? As fórmulas mais resistentes à água são boas para dias quentes ou durante a prática de esportes, porque são menos propensas a pingar em seus olhos quando você suar. No entanto, eles podem não ser tão bons para o uso diário, por terem uma textura mais consistente e não combinarem com o uso da maquiagem.

Lembre-se: embora o filtro seja uma etapa crucial para a proteção solar, por si só não é suficiente. Tome estas precauções extras: fuja do pico de intensidade, das 10h às 16h, procure a sombra sempre que possível e use roupas que protejam do sol, um chapéu de aba larga e óculos de sol com proteção UV.