Peixe: Tilápia, Cação, Salmão e mais

Na peixaria do Carrefour você encontra uma variedade de peixes para satisfazer todos os paladares e gostos. Desde o robusto cação até a delicada tilápia, cada peixe é cuidadosamente selecionado para garantir a qualidade que você merece.

Combinados com os temperos certos, legumes frescos, arroz aromático e um toque de limão, nossos peixes são a escolha perfeita para uma refeição saudável e deliciosa.

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Como comer peixe?

A escolha do peixe perfeito pode ser uma tarefa desafiadora, especialmente com tantas opções deliciosas disponíveis. Cada peixe tem suas características, tornando-o ideal para diferentes métodos de preparo. Vamos explorar algumas das opções mais populares e descobrir qual peixe é o melhor para cada ocasião.

Grelhado

O Salmão é uma escolha clássica para grelhas, com sua carne firme e sabor rico. Com um pouco de tempero, limão e acompanhado de legumes frescos, ele se transforma em uma refeição requintada. O grelhado realça a textura e o sabor do salmão, tornando-o uma opção saudável e deliciosa para qualquer ocasião.

Frito

Para uma fritura crocante e deliciosa, a Pescada é imbatível. Sua carne branca e macia absorve os sabores e fica incrível com uma pitada de sal e pimenta. Fritar a Pescada em uma massa leve e crocante, servida com arroz e uma fatia de limão, cria uma refeição que é ao mesmo tempo, simples e irresistível.

Assado

A Tilápia é uma opção versátil que se destaca no prato. Combinada com legumes e verduras, ela oferece uma refeição nutritiva e saborosa. Assar a Tilápia com ervas e temperos, e servir com uma salada fresca ou arroz, é uma maneira fácil de preparar uma refeição saudável e saborosa que toda a família vai adorar.

Ensopado

O Cação é perfeito para ensopados e moquecas, com sua textura firme que absorve bem os sabores. Cozinhe com tomates, cebolas, pimentões e um toque de coentro para um prato saboroso e reconfortante.

Benefícios de comer peixe

Comer peixe não é apenas uma delícia gastronômica, mas também traz inúmeros benefícios para a saúde. Rico em nutrientes essenciais, o peixe é uma excelente alternativa às carnes tradicionais, como carne bovina e frango. Vamos explorar alguns dos benefícios que o consumo regular de peixe pode oferecer:

• Fornece proteínas essenciais para a saúde muscular.
• Ajuda na saúde do coração e na redução da inflamação.
• Uma opção mais saudável em comparação com outras carnes, pois tem baixo teor de gordura saturada.
• Oferece uma variedade de vitaminas e minerais, como vitamina D e B2, cálcio e ferro.

O ômega-3 presente nos peixes pode melhorar a função cerebral e o bem-estar emocional.