Porção de 50g (meiax xícara)

Quantidade por porção - %VD*

Valor energético - 184kcal = 773kJ - 9%

Carboidratos - 33g - 11%

Proteínas - 6g - 13%

Gorduras totais - 3g - 5%

Gorduras saturadas - 0g - 0%

Gorduras trans - 0g - **

Fibra alimentar - 2,5 - 10%

Sódio - 11mg - 0%

Cálcio - 125mg - 12%

Magnésio - 124mg - 48%

Fósforo - 230mg - 33%

Ferro - 3,3mg - 24%

Zinco - 1,4mg - 21%

Potássio - 254mg - **

Vitamina B1 (Tiamina) - 0,5mg - 38%

Vitamina B2 (Riboflavina)- 0,5g - 38%

Vitamina B3 (Niacina) - 1mg - 8%

Vitamina B6 (Piridoxina) - 0,3mg - 23%

*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **%VD não estabelecido.