Uma carne leve, macia, saborosa e nutritiva, o Filé de Peito de Frango Swift é ideal para uma alimentação balanceada. Congelado individualmente em embalagem abre fácil, é muito prático para preparar. Retire da embalagem apenas o que irá consumir. Feche a embalagem e retorne-a ao congelador. Para preparações que não sejam fritas em óleo, pode ser preparado ainda congelado. Deixe o file marinar em uma mistura de cerveja clara, azeite, sal e lemon pepper. Depois de cerca de 1 hora, seque os filés e com uma faca faça uma abertura para rechear. Dicas de recheio: espinafre com ricota, queijo e cebola, tomate picado e queijo fresco. Depois de selado pode ser terminado no forno ou mesmo na frigideira abaixando a temperatura.